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洗澡做5件小事更健康

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乞丐

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发表于 2012-6-14 01:38:00

马上注册,结交更多食客吃货,玩转食物社区

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1.阻止干纹、龟裂

经过冬季和春季,你的肌肤会变得粗糙,尤其是你的手脚。到了炎热的夏秋季节,我们的脚每天都在走路并裸露在外,如果脚部的皮肤干,疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现,从而影响你的最佳训练计划。

在洗澡中使用浮石除掉干裂的皮肤。当你的脚湿润以后,更容易除掉那些皮肤,露出光滑健康的双脚。

                                                                                                        xk_81945189144896031269f2b5b78310ca2.jpg                                                                                                           
                                                                        2012-6-14 09:38


       


2.阻止暗疮

你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落,来阻止身体的突长。

使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏(比盐温和)去除那些可能会阻塞毛孔,而且引发暗疮的角质层。
                                                                                                        xk_445288261448960312bf4cc9bee2ed1b7.jpg                                                                                                           
                                                                        2012-6-14 09:38


       


3.伸展运动

这可不是建议你在洗澡的时候做全部的瑜伽课程,因为这不平安,而且会浪费掉一吨水。

但用几分钟时间伸展下你的背可以释放头脑和肌肉的紧张感。两腿开立,做深蹲,双手合拢,放松地置于身前,同时用温水淋浴你的背。

因为热水对于紧张或者酸痛的肌肉极具疗效,这会让这一伸展运动更加有效。
                                                                                                        xk_84848284144896031233b42b4db6b4964.jpg                                                                                                           
                                                                        2012-6-14 09:38


       


4.消除鼻塞

热水洗澡身体,仅仅会赞助你远离感冒或者鼻窦炎的传染,但如果你已经感染了,那么就在洗澡时使用洗鼻壶。

在蒸汽中呼吸五分钟,然后在洗鼻壶中放入盐,和花洒头中的水——要拥有最完美的温度。

水蒸气不仅仅让你的洗鼻壶效用更好,而且在你擤鼻涕的时候,也不会浪费纸巾。使用犀角状的塑料洗鼻壶,那样它滑落到地上你也不消担心。
                                                                                                        xk_84450899144896031270d26044840f8dc.jpg                                                                                                           
                                                                        2012-6-14 09:38


       

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发表于 2012-6-14 15:12:00
好贴,绝对要支持下!!~~
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发表于 2012-6-14 15:19:00
支持一下
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发表于 2012-6-15 13:43:00
爆料 爆料 爆料 爆料
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发表于 2012-6-19 16:39:00
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发表于 2012-6-21 19:46:00
参考学习一下
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发表于 2012-6-24 11:14:00
洗澡不要睡着就好了
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发表于 2012-6-24 22:11:00
真不知道,还有这么好心的楼主 支持
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发表于 2012-6-25 08:53:00
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发表于 2012-6-27 21:02:00
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发表于 2012-6-24 11:10:00
不错顶
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发表于 2012-6-26 13:31:00
不错!值得学习,楼主继续
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发表于 2012-6-26 14:03:00
支持
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发表于 2012-6-28 11:19:00
xk_844848421448960324d6a3d489429ed6c.jpg                                                                                                           
                                                                        2015-1-19 12:22
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发表于 2012-6-30 14:19:00
看了楼主的帖子,我关掉UC浏览器,起身打开冰箱,拿出一瓶农妇山泉,拿在手里走到窗前,凝视远方,外面蒙蒙的天空下着小雨,看着窗外,我的心情更忧郁了
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发表于 2012-6-30 18:06:00
搜索  “礼品汇”  意想不到的惊喜。过年过节不消发愁了,就是那么简单。。。
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发表于 2015-1-19 12:22:00
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发表于 2015-1-25 21:19:00
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